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Sixpack für Frauen: Übungen & Ernährung | Fitness First Magazin
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BM Sports Arnstorf - Bekommt jeder durch Bauchmuskeltraining ein Sixpack?  Nein. Denn: Für sichtbare Bauchmuskeln ist vor allem der Körperfettanteil  ausschlaggebend. Hier unterscheiden sich die nötigen Grenzwerte bei Männern  und Frauen, da
BM Sports Arnstorf - Bekommt jeder durch Bauchmuskeltraining ein Sixpack? Nein. Denn: Für sichtbare Bauchmuskeln ist vor allem der Körperfettanteil ausschlaggebend. Hier unterscheiden sich die nötigen Grenzwerte bei Männern und Frauen, da

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